Le modèle IFS (Internal Family System) est une approche intégrative de la psychothérapie individuelle développée par le psychothérapeute Richard C. Schwartz. Il combine la pensée systémique avec l'idée que l'esprit est constitué de sous-personnalités relativement discrètes, chacune ayant son propre point de vue et ses propres qualités.
L'IFS repose sur une vision holistique de l'être humain — le postulat que l'homme est plus que la somme des parties qui le définissent. Dans l'IFS, l'être humain est appréhendé dans toutes ses dimensions : physique, familiale, affective, professionnelle, sociale.
La multiplicité du psychisme
L'idée de la multiplicité du psychisme n'est pas nouvelle en soi. En 1920, la seconde topique freudienne bat en brèche la notion d'unité du psychisme en le structurant en trois fonctions : le Ça, le Surmoi et le Moi. Plus tard, Fritz Perls avec la Gestalt reprend ce principe en définissant le SELF comme un processus psychique dynamique.
L'IFS est déjà une thérapie corporelle dans laquelle la personne est invitée à ressentir. Les parts sont une réalité vivante qui se manifeste et s'incarne dans nos corps physiques. C'est à partir du corps, siège des émotions et des ressentis, que nous entrons en relation avec notre système intérieur.
Self Leadership
La recherche fondamentale de l'IFS s'inscrit dans la question : "Qui suis-je quand je regarde toutes ces parts qui me définissent ?" — ce que l'on appelle le Self Leadership.
Le modèle Internal Family Systems considère le psychisme comme une somme de sous-personnalités qui ont chacune un rôle : certaines ont un rôle de protecteur, d'autres des rôles de pompier qui se manifestent lors de réactions à des situations imprévues.
L'Internal Family System avec l'Hypnose conversationnelle et l'Hypnose Ericksonienne constituent ensemble un outil thérapeutique extraordinaire de guérison de nos blessures du passé — qui permet de faire la paix avec soi et de redécouvrir sa véritable nature.
Laurent Huz